,但是拳法都是一个道理,你练就是了。俗话讲,拳不离手,曲不离口,只要肯下功夫,肯动脑筋,都能提高。八极拳的桩法是低桩,你不要什么桩都同时练,主练一个桩功就好。比如两仪桩,就讲究头顶蓝天,足踏清泉;怀抱婴儿,两肘顶山。这个就很好。”魏红军向刘晓东指点道。
“头顶蓝天,是让你虚凌顶劲,头部正直。足踏清泉,就是说明你的脚下是软的,并不是让你腿软,而是你所踩的感觉是软的,腿部要有弹性,其中有个伸缩之力,这也包含了抻筋拔骨的功夫在里面。怀抱婴儿,就是两手之间要轻要柔,两肘顶山,则是要求有一个向外绷紧的力道。这样练下去,你自然就能达到空胸实腹的要求,内三合外三合,条理分明。”
“这一个桩法站好了,其它的桩法也就不在话下,偶尔试着体会一下感觉即可,功夫就会长进。练拳也是一样,拳法就是一个活动的桩法,不管是进是退,脚下必定有根。就是你腾空跃起,那也是有根的。根在哪里?若是双脚踩着地面,根就在脚下若是双足离地,根就在心中。存乎一心,自然灵动。”魏红军如同大德高僧讲经一样,但却并不是那么玄而又玄的道理,反而很是浅显。
“难怪我看小昊打拳时的动作灵敏,原来是这个道理啊。”刘晓东感觉自己找了窍门,“看来我也能到他的水平,给我几个月的时间就行。”
魏红军笑道:“哪有那么简单?小昊的功夫是我教的,这些道理他早就明白了。可是要做到可不容易,我看他现在的功夫,似乎是受到了其他功夫的影响,才有了现在的样子。”
“师傅,你说的太对了。”林昊听到魏红军这样说,他也加入了讨论,“我在非洲时,碰到了一个印度人。他的功夫就很奇怪,叫卡拉里帕亚特,据说是印度古武术。他们这个古武术与咱们中国的功夫有很多相似之处,步法大致相同,也都讲究脚下低沉,但是却更加灵活。而且,他们把瑜珈术的修炼当成了基础,就和咱们抻筋拔骨的功夫是一样的。只是,他们的招式却没有固定的套路,多是自己进入丛林中观察动物所得,更讲究一个仿生。”
听了林昊的介绍,魏红军的面色有些凝重,“小昊,你可不要小看这个卡拉里帕亚特,这种古武术很不简单,如果练的好了,决不会比国术差了什么。师傅我也研究过瑜珈术,深知瑜珈术的好处,不然也不会编写那本瑜珈易筋经。这种精神和**的双重修炼,就相当于道家的性命双修,到达极致了,能将人体的体能开到极限。”
“而且,他们注重观察动物,效仿各种生物捕食搏击,这也并不可笑。我们国术也差不多,象形意十二形、螳螂拳、虎拳等等,都是仿生拳法。只是我们形成了固定套路,更加容易传承罢了,双方各有优点和缺点,说不上谁更高明。”
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