尹华隆看到成绩后有些无奈。
这场比赛没想到也输了。
他其实觉得这场比赛自己有赢面,可最后却感觉自己的身体隐隐有些吃不上劲,如果可以的话,应该可以突破极限。因为他感觉到了,自己的神经,十分的兴奋。
可这有个问题。
你的神经是很兴奋,可是你的肉体并没有那么强的负荷能力,就会变成一种……
你白兴奋的情况。
这种高程度兴奋的状态,其实就算是对于运动员来说,都是可遇不可求的事情。
可惜,自己没有能够把握住。
否则身体会在肉体里面形成一个“身体记忆”,下次你打开它就会更加容易,打开的次数越多,基本上来说就可以越熟悉越熟练对于身体的负荷程度越小。这也是为什么这么多人,你发现即便是借助大风也想要打开这个速度表的原因。
如果再研究深入点,还要牵扯到运动心理学,精神层面的东西。
因此这么多人都想要打破身体极限,哪怕只有一次,对于整个成长都会带来难以估量的意义。
但话说回来,你没有一个强健的身体为你提供能量,那么诚然会有“打鸡血”的时候,所谓的“精神超越肉体”,可你要切记……这样的情况,少之又少。而且,绝大部分时候,你的“精神力”根本无法帮助你超越你的“肉体”。
所以……就需要降低一个难度。
你提前准备好你的身体强度储备,以备你的兴奋感和专注度进入“鸡血状态”的时候,你也可以让身体跟着进去。这样对于第一种情况,难度就要小了很多,也更加容易操作。
也就是俗话说的——未雨绸缪,提前建房子。
如果……自己在冬训后半段,也可以按照他的计划,大幅度强化身体素质基础,是不是刚刚,就可以成功呢?
有些东西,只有你亲身体会了一次才知道,你才会记忆深刻。
比如这次,尹华隆自己就明显感觉到了,自己的“精神兴奋度”已经到了,可是自己的“肉体环节”,却没有能够跟上,导致自己错过了这么一次好机会。
而这种失之交臂的感觉,只有亲自经历,你才会感觉到那种真实而非停留在纸面上的感觉。
或许大家喜欢更加科学化,也就是那种不说人话的解释——
人体的肌肉纤维数量、大脑皮层机能灵活,也就是兴奋与抑制,这两种关系在转换速度上的提高,包括但不限于神经元、尾状核、豆状核、杏仁核、屏状核、红核、黑质及丘脑底核等等组成的基底神经节之间互交关系。
后世已经有研究表明了这个管段,皮质——基底神经节——丘脑——皮层会形成一个运动控制中的重要调节系统之一。而这个运动控制系统的控制中枢,就是上面所指的那个基地神经节。简单来说即是,锥体外系这个所有
请收藏:https://m.tianlai.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)